Кога и защо не е добре да ядем магданоз, ориз, кисело мляко…

9 по принцип полезни храни, които могат да навредят

Снимка: Guliver / iStock

Съвременните диетолози поемат огромна отговорност, защото изготвят индивидуални планове и дават препоръки, подходящи за конкретен човек и конкретна цел, а храненето, както всеки знае, играе важна роля в намаляването на теглото и здравето.

Най-честите съвети са да изключат пържени, солени, фастфуд, газирани напитки и алкохол. Но някои продукти, които на пръв поглед изглеждат полезни, всъщност могат да станат ваши врагове.

Магданоз

Как може да навреди тази свежа зелена подправка? Ако я добавяте в салати и други ястия с майонеза, сметана и масло, магданозът започва да отделя нитрати. Неслучайно всяка готварска рецепта изрично упоменава, че магданозът се слага в самия край на готвенето, преди сервиране. Той не бива да престоява повече от половин час, преди да го хапнете.

храни полезни вредни магданоз ориз царевица

Хранене

Уж вредни храни, които всъщност са полезни

Здраве

Мозъкът нарежда да ядем вредни храни

Здраве

Доказаха: Кивито е един от най-полезните плодове

Здраве

9 полезни продукта за менюто на бебето

Още от Здраве

Майка прави масаж на бебето си. Снимка: Shutterstock

Медицинските ползи от масажа за бебето и майката

Орторексията е психологично хранително разстройство.
Снимка: Shutterstock

Какво представлява орторексия

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Виж всички коментари

Най нови

Не само предпочитаните бонбони, но и начинът на консумация говори за човека.
Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Любимите бонбони издават характера

12 април 2025 г.

Вътрешният ни критик до голяма степен е отговорен за това как се чувстваме.
Снимка: Shutterstock

Да поговорим

3 грешки, които допускат дори емоционално стабилните хора

12 април 2025 г.

Мъж и жена, които са отчуждени. Снимка: Shutterstock

Мнение на специалиста

6 сигнала, че е време да сложите край на връзката

12 април 2025 г.

Калкулатори

Календар на бременността

Календар на бебето по месеци

Калкулатор на овулация и термин

По възраст

Мъж и жена, които са отчуждени. Снимка: Shutterstock

Мнение на специалиста

6 сигнала, че е време да сложите край на връзката

Струва ли се да спасявате отношенията или е по-здравословно да сложите точка

12 април 2025 г.

Майка прави масаж на бебето си. Снимка: Shutterstock

Здраве

Медицинските ползи от масажа за бебето и майката

Нежното докосване стимулира новороденто, успокоява майката

12 април 2025 г.

Шер и Илайджа Блу Алман. Снимка: Getty

Заедно

Синът на Шер се развежда

След 13 години брак, съпругата на Илайджа Блу Олман подаде молба за развод

12 април 2025 г.

Момиченце поднася цветя на майка си. Снимка: Shutterstock

Да поговорим

На Лазаровден празнуват само жените

Каква е символиката на този ден, обяснява нумероложката Милена Иванова

12 април 2025 г.

Кафе, разтворена книга и букет от люляк. Снимка: Shutterstock

Заедно

Възпитавай хора

12 април 2025 г.

Дете споделя на майка си новина. Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Как детето се превърща в доносник

Наистина ли е „порта“ или поведението му показва нещо друго

11 април 2025 г.

Дете, което е затрупано с играчки. Снимка: Shutterstock

Образование

Колкото по-малко играчки, толкова по-креативна е играта

И още 13 причини да не купувате излишно много

11 април 2025 г.

Рисунка на деня

Рисунка:&a;nbs;Дара Ивайло Георгиева,&a;nbs;8 г.

Цитат на деня

„Ако искаш една година благоденствие, засей зърно; ако искаш десет години благоденствие, посади дърво; ако искаш сто години благоденствие, възпитавай хора.”

Източна мъдрост